薏米黑黄豆浆的做法

    薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。

    薏米黑黄豆浆用料工具

    主料:炒薏米(30克)黄豆(30克)黑豆(30克)辅料水(1200毫升)
    厨具: 食物调理机分类饮品小吃原味其他数小时简单难度

    薏米黑黄豆浆的做法:

    薏米黑黄豆浆

    1.用料

    薏米黑黄豆浆

    2.二豆洗净沥水

    薏米黑黄豆浆

    3.所有材料倒入碗中

    薏米黑黄豆浆

    4.加入清水浸泡至涨发

    薏米黑黄豆浆

    5.将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好

    薏米黑黄豆浆

    6.倒入各豆

    薏米黑黄豆浆

    7.加入清水

    薏米黑黄豆浆

    8.盖好盖子

    薏米黑黄豆浆

    9.放入机座

    薏米黑黄豆浆

    10.启动豆浆功能

    薏米黑黄豆浆

    11.打浆结束,取下打浆桶

    薏米黑黄豆浆

    12.揭盖

    薏米黑黄豆浆

    13.取走滤网,使渣浆混合

    薏米黑黄豆浆

    14.倒入豆浆杯中

    薏米黑黄豆浆

    15.趁热倒上一碗

    小窍门:

    各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用,营养更全面饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。

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