玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。益肺宁心，健脾开胃，清热通淋，利尿止血。对防癌、降胆固醇、健脑有一定功效。可调节神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制并延缓皱纹产生。
韩式烤玉米用料工具
主料：糯玉米(1大根)辅料韩式辣酱(适量)孜然(少许)
厨具： 电烤箱分类烤箱菜微辣烤廿分钟简单难度
韩式烤玉米的做法:
1.糯玉米煮熟，切成段
2.抹上韩式辣酱和孜然
3.放入烤箱，180度，烤15分钟
4.烤好就可以吃开吃了
