惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的做法-美食居

惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的做法

来源：美食居 2015-04-30 14:36:00 编辑：美食居主编

精细粮食吃多了会减弱胃功能哦，快点加入杂粮行列，让我们的肠胃活动起来，大宝儿不喜米饭，猪妈做成美丽饭团打开大宝儿的味蕾。

　　 杂粮饭用料工具

主料：大米 (总量五分之一) 香米 (适量) 玉米渣 (适量) 长粒红贡米 (适量) 糯米 (适量) 绿豆 (适量)
调料：无
厨具：电饭煲

　　 杂粮饭的做法:

1.嘿嘿！猪妈迷信，连做饭也找喜欢的数字，哈哈哈，原谅我这个执拗摩羯座。杂粮饭

2.除大米外其他几种原料提前净水泡30分钟，绿豆可以适当延长时间，这样整出来的饭软糯可口杂粮饭

3.泡好后，所有原料（包含大米）放在电饭煲中蒸熟——猪妈喜欢老式做饭，直接用盆盛放放入蒸锅中，这种方式有点麻烦，但是猪妈觉得这样蒸出来的饭更可口。

　　小窍门：

如果喜欢也可以放些别的米哦。放糯米会让饭口感更Q。大宝儿喜欢，希望亲耐滴们也会喜欢。撒花！！

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