西红柿炒茄丝

用料
西红柿2个
茄子3个
青椒1个
适量
适量
适量
适量
适量
五香粉适量
鸡精适量
西红柿炒茄丝的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备茄子、西红柿、青椒、葱、姜、蒜。

养生食谱大放送

   2.葱切斜片,蒜切片,姜切丝,备用。

养生食谱大放送

   3.青椒切丝,备用。

养生食谱大放送

   4.茄子切丝,在茄丝上散盐,并拌匀,待茄丝发软,去除水分。

养生食谱大放送

   5.把西红柿放热水里烫两分钟,去皮,切块。

养生食谱大放送

   6.锅内放油,油热,放入姜丝、蒜片并煎至两面呈金黄色,放入葱片爆香。

养生食谱大放送

   7.放入茄丝翻炒一下,然后放入西红柿块翻炒至西红柿出汁,放适量盐及五香粉、鸡精等调料。

养生食谱大放送

   8.放入青椒丝,翻炒两分钟,待青椒稍软,即可盛盘食用。

小贴士

   茄子切丝后,散入盐拌匀,能去除茄子中的黑色水分,会提高菜的色泽度。

美食居微信公众号

我看你很有天赋,关注美食居,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"caipuchina.net"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:油焖茭白

下一篇:西红柿青椒炒包菜