鲍鱼小麦粥的做法

用料
小麦两把
鲍鱼半斤
肉末适量
瑶柱十几粒
鲍鱼小麦粥的做法步骤

   1.小麦两把用水先泡一小时.

   2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.

   3.盐调味.再来点西生菜.

小贴士

   扁豆多炒一会,防止中毒。

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