蒜香通心菜

用料
通心菜200g
适量
适量
蒜蓉适量
蒜香通心菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.将通心菜洗净摘好

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   2.准备适量蒜蓉

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   3.热锅,放入油,将蒜蓉爆香

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   4.放入通心菜爆炒

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   5.炒软后,放入适量盐炒均匀

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   6.起锅装盘即可

小贴士

   通心菜本性寒凉,通心菜里面含有磷,磷会妨碍钙在人体内的吸收,人体缺钙就会抽筋。所以通心菜也不宜多吃。

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