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炒烫青菜

来源：美食居 编辑：美食居主编

  • 用料

  • 白菜280g

  • 油适量

  • 盐适量

  • 豆豉适量

  • 蒜籽适量


  • 炒烫青菜的做法步骤

  • 养生食谱大放送

    　　1.将青菜洗净

  • 养生食谱大放送

    　　2.入沸水稍烫

  • 养生食谱大放送

    　　3.捞出，泡在凉水中

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    　　4.切碎

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    　　5.蒜籽与豆豉入油锅爆香

  • 养生食谱大放送

    　　6.放入烫好的青菜炒

  • 养生食谱大放送

    　　7.放入适量食盐

  • 养生食谱大放送

    　　8.起锅盛出即可食

  • 小贴士

  • 　　1.烫青菜的时候，在水里加一点油和盐，可保其颜色翠绿。
    2.烫的时间不要太久。

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