初二，从外面游玩回来，给孩子做一炖西餐吃吃
主料
鸡排600克 意大利面300克 西兰花100克
辅料
番茄沙司50克 黄油30克
鸡排意面的做法
1.意面放开水里煮
2.平底锅预热
3.买的现成的鸡排
4.加入黄油软化
5.然后加入一块鸡排
6.一面先煎三分钟翻面煎
7.一面煎金黄
8.直到两面都金黄，肉八成熟
9.煮到面熟
10.煮好的过过多水的面
11.煎的鸡排加入煮好的意面
12.锅里加入水加入盐
13.水开后加入西兰花烫
14.然后加入番茄酱
15.这是做好的
烹饪技巧
自己在家做干净又卫生
