梭子蟹番茄豆腐煲

用料
梭子蟹两只
番茄两只
嫩豆腐一块
笋干少许
梭子蟹番茄豆腐煲的做法步骤
养生食谱大放送

   1.梭子蟹洗干净,肚子上那块小的盖子拿掉,分开蟹盖和蟹身,去掉腮,用牙刷刷干净,切块.番茄洗净切成小块,豆腐划成小块,姜切片,葱切段,笋干泡好撕开.

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   2.烧热锅,放少量油,油热了爆姜蒜,把梭子蟹放进去煸炒至变色.

   3.另准备一个沙锅,放少量水,烧开后把3放进去,水再次开后放番茄,豆腐和泡开的笋干一起煮个十来分钟,加盐和鸡精上桌.

小贴士

   1.搅拌牛肉馅时,如果觉得干可以适量加一点水,再加点干淀粉,顺时针不停搅拌是为了肉馅有弹性。
2.肉丸边挤边炸,炸的过程中要用锅铲轻推锅中的丸子,这样丸子表面颜色都炸的均匀。
3.肉馅可以换做大肉、羊肉,看自己喜好了。

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